ประโยชน์ของแคลเซียม พร้อม 4 อาหารแคลเซียมสูง Nutrilite™ Thailand

แคลเซียมสูง  ในแนวทางปฏิบัติสำหรับโรคกระดูกพรุน การให้แคลเซียมรูปแบบเม็ดมักจะเป็นแคลเซียมคาร์บอเนต เนื่องจากมีปริมาณแคลเซียมสูง มีประสิทธิภาพและคุ้มต้นทุน การ กล่องเล็ก ช็อตเดียว แคลเซียมครบต่อวัน**แคลเซียมสูง 100% มีโปรตีน และคอลลาเจน ดูแลกระดูก ข้อต่อ และกล้ามเนื้อ ไขมันต่ำ โคเลสเตอรอลต่ำ เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพการเคลื่อนไหว

รู้สู้โรค : อาหารที่มีแคลเซียมสูง การเตรียมความพร้อมในการเลือกรับประทานอาหารกลุ่มแคลเซียม อาหารชนิดที่ช่วยเสริมแคลเซียมให้กับร่างกาย เช่น คะน้า กวางตุ้ง แคลเซียมและออกซาเลต พบว่าหลายชนิดมีแคลเซียมสูง ขณะเดียวกันก็มีออกซาเลตสูงด้วย อาจนำมาแบ่งได้เป็น ๓ กลุ่มดังนี้ กลุ่ม ๑ ผักที่มีแคลเซียมสูง

ผักใบเขียว เช่น คะน้า กวางตุ้ง ขี้เหล็ก ตำลึง บัวบก และถั่วพู เป็นอาหารที่มีแคลเซียมสูง และร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้เป็นอย่างดี ปัจจัยที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมแคลเซียม  กล่องเล็ก ช็อตเดียว แคลเซียมครบต่อวัน**แคลเซียมสูง 100% มีโปรตีน และคอลลาเจน ดูแลกระดูก ข้อต่อ และกล้ามเนื้อ ไขมันต่ำ โคเลสเตอรอลต่ำ เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพการเคลื่อนไหว