3 วิธีการระบายเสมหะด้วยตนเองในผู้ป่วยโควิด-19 กำจัดเสมหะออกจากทางเดินหายใจ โดยโรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ ชี้เสมหะ คือ สิ่งข้นเหนียวเหมือนเมือกที่ร่างกายผลิตขึ้นมาเป็นปกติอยู่แล้ว
เสมหะ หรือเสลด คือ การระคายเคืองในลำคอ ที่เกิดจากเชื้อโรค หรือสิ่งแปลกปลอม รวมทั้งพฤติกรรมที่ทำให้เกิดเสมหะ เช่น การรับประทานอาหารรสจัด การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ วิธีกำจัดเสมหะ เคลียร์ทางเดินหายใจให้โล่งขึ้น · 1 พยายามขับน้ำมูกและเสมหะออกมา · 2 ไอให้เสมหะออกมา · 3 ดื่มน้ำให้มากขึ้น · 4 หาเครื่องดื่มอุ่นๆ มาดื่ม · 5 รับประทานอาหารรสชาติเผ็ดร้อน · 6
pragmatic play ทางเข้า 7 วิธีกำจัดเสมหะติดคอ · 1 ไอให้เสมหะออกมา วิธีนี้ใช้สำหรับผู้ที่มีเสมหะในลำคอเท่านั้น ทำได้โดยการสูดลมหายใจเข้าไปลึก ๆ ให้ลมหายใจเข้าไปอยู่หลังเสมหะ สังเกตได้จากทรวงอกที่ขยายไหล่ไม่ยก คอไม่ยืด กลั้น การดูดเสมหะ หมายถึง การใช้สายยางดูดเสมหะซึ่งปราศจากเชื้อผ่านเข้าทางปาก จมูก หรืออุปกรณ์ที่ใส่เข้าไปในหลอดลม เช่น Endotracheal, Tracheostomy tube เป็นต้น
