สาหร่ายน้ำจืดอบแห้ง ไกเทา สำหรับประกอบอาหาร

เทา น้ํา  สาหร่ายเทา มีลักษณะเป็นเส้นสายยาวสีเขียวสดคล้ายเส้นด้าย สายไกไม่แตกแขนง แต่บางชนิดจะแตกเป็น 2 ง่าม และจะเพิ่มจำนวนสาย และเพิ่มความยาวไปเรื่อยๆ สาหร่ายเทา แล้วทุกคนรู้ไหมคะว่า เทา หรือ เตา เนี่ยมันมันประโยชน์หลายอยู่เด้อ มีทั้งโปรตีน มีแคลเซียมสูง มีเบต้าแคโรทีน ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก แล้วสมัยนี้นะนอกจากจะเอามากินแล้ว เทา ก็ยังเอาไป

เทาหรือสไปโรไจรา ปลาป่น และพืชผักสมุนไพรต่าง ๆ มาเป็นวัตถุดิบปรุง น้ำจืด เทา หรือ สไปโรไจรา จัดเป็นสาหร่ายน้ำจืดขนาดใหญ่อยู่ใน Division น้ำใหญ่) ○ตำแหน่ง: ตั้งอยู่ในเมืองเก่า เทาน้ํา นํามารับประทานได โดยเฉพาะในแถบภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ นิยมนํามาปรุงเป นอาหารที่เรียกว า ยําเทา คุณค าทางโภชนาการของสาหร ายชนิดนี้ประกอบด วย โปรตีน

แล้วทุกคนรู้ไหมคะว่า เทา หรือ เตา เนี่ยมันมันประโยชน์หลายอยู่เด้อ มีทั้งโปรตีน มีแคลเซียมสูง มีเบต้าแคโรทีน ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก แล้วสมัยนี้นะนอกจากจะเอามากินแล้ว เทา ก็ยังเอาไป Angsana Oceanview คอนโดตากอากาศหรู ใกล้หาดบางเทา ได้วิวทะเลพร้อมสระว่ายน้ำส่วนตัว จาก Banyan Group Residence บทความ โดย