อ้วนลงพุง ยิ่งพุ่ง ยิ่งอันตราย! โรงพยาบาลซีจีเอช พหลโยธิน

อ้วนลงพุง  อ้วนลงพุง โรคอ้วนลงพุงหรือ Metabolic syndrome เป็นภาวะที่อ้วน โดยเฉพาะส่วนเอว และทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย เรียกได้ว่าเป็นภัยเงียบของสุขภาพ หรือที่เราชอบพูด  ไม่อยากอ้วนลงพุง แต่มีความสุขกับการกินมาก จะทำอย่างไรดี? แนะนำเคล็ดลับการกินแบบไม่ให้อ้วนลงพุงมาฝากกัน · ห้ามอดมื้อเช้า · ลดอาหารพวกไขมัน · ดื่มน้ำ 8-10 · คุมน้ำตาล · งด

อ้วนลงพุง เกิดจากการมีไขมันสะสมในช่องท้องปริมาณมาก ยิ่งมีรอบพุงมากเท่าไหร่ไขมันยิ่งสะสมในช่องท้องมากเท่านั้น โรคอ้วนลงพุง หรือ Metabolic syndrome เกิดจากภาวะอ้วนลงพุง คือการที่มีไขมันในช่องท้องมากเกินไป จนทำให้ไขมันแตกตัวเข้าสู่ตับ ทำให้อินซูลินทำงานได้ไม่ดี ส่งผลทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ทำให้มีโอกาส

สำหรับโรคอ้วน เราสามารถใช้ค่าดัชนีมวลกาย เพื่อการวินิจฉัยโรคอ้วนทั้งตัว และการวัดเส้นรอบเอวเพื่อวินิฉัยโรคอ้วนลงพุง หรือโรคอ้วนที่มีไขมันช่องท้องสะสม สำหรับโรคอ้วน เราสามารถใช้ค่าดัชนีมวลกาย เพื่อการวินิจฉัยโรคอ้วนทั้งตัว และการวัดเส้นรอบเอวเพื่อวินิฉัยโรคอ้วนลงพุง หรือโรคอ้วนที่มีไขมันช่องท้องสะสม