ออกกำลังกายที่บ้าน หุ่นจะเป็นอย่างนี้ไหมครับ

จอภาพที่ใหญ่ที่สุด พร้อมความสว่างสูงสุด 3,000 นิต จึงเป็นจอภาพที่สว่างที่สุดเท่าที่ Apple เคยออกแบบมา และมีขนาดใหญ่พอให้เห็นค่าวัดการออกกำลังกายได้สูงสุด 6 บรรทัด เพียงแค่เหลือบมอง ทั้งยังอ่านได้แม้จะอยู่

เพาะกาย ฟิตเนส ออกกำลังกาย Gadget สำหรับออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกาย ระหว่างซื้อเครื่องออกกําลังกายมาเล่นที่บ้านกับเล่นที่ยิมคิดว่าอันไหนคุ้มกว่าครับ กําลังตัดสินใจอยู่ครับว่า

ออกรางวัล เปิดคลิปยูทูปหาพวกที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ก่อน พวก เต้น หรือบอดี้เวท อาจต้องมีเสื่อโยคะนิดหน่อย ถ้าอยู่ตัวค่อยเพิ่มอุปกรณ์ชิ้นเล็กๆเช่นดัมเบลปอนด์ ยางยืด ถ้าทำติดต่อกันได้สัก 3-4 เดือนค่อยคิดซื้อชิ้น

ออกสลากกินแบ่ง ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาจาก45เป็น73 รู้สึกสุขภาพจะแย่ลง ด้วยความที่เป็นแม่บ้านเลี้ยงลูก100% ไม่มีเวลาไปฟิตเนส อยากออกกำลังกายที่บ้านแต่ไม่รู้จะเริ่มจากอะไร เข้ายูทูปดูคลิปสอนออกกำลังกาย มีเยอะมาก