ประคบร้อน ประคบเย็น แบบไหนเหมาะกับคุณ

วิธี ประคบ เย็น หลักการประคบเย็น คือ ใช้เจลประคบเย็นแบบสำเร็จ, ผ้าห่อน้ำแข็ง หรือถุงพลาสติก ประคบเย็นและประคบร้อน ตามวิธีข้างต้นแล้วอาการปวด บวม อักเสบ ยังไม่ทุเลา อย่า

ปัจจุบันการรักษาด้วยวิธีการประคบร้อนและเย็น เป็นการ รักษาที่ใช้อย่างสม ่าเสมอในการดูแลผู้ป่วยระบบกระดูกและ กล้ามเนื้อ เพื่อบรรเทาอาการปวด บวม การอักเสบ อุปกรณ์ ส่วนใหญ่ในการรักษาด้วยความร้อน วิธีต้มเล้งให้เปื่อยเร็ว การประคบร้อนหรือประคบเย็น คือ การปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างหนึ่ง เมื่อเกิดอาการปวดหรืออักเสบ ไม่ว่าจะเป็นการได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ การออกกำลังกาย การเล่นกีฬาหกล้ม หรือฟกช้ำของร่างกายจากอุบัติเหตุ