มันบด

มันบด   Dan มันบด

มันบด อร่อย อิ่มนาน ให้พลังงานต่ำกว่าสูตรปกติทั่วไป #อาหารคลีน #tiktokทําอาหาร #เมนูอาหารง่ายๆ #ห้องครัวtiktok #ลดไขมัน #หุ่นดี #ลดน้ำหนัก #healthyfood #

เมนูมันส์ๆ วันนี้ Enfa Kitchen เสนอ มันบด แสนอร่อย✨✨ เมนูโปรดลูกน้อยวัย 1 ขวบถูกใจ ผู้ใหญ่ก็ชอบ ทานกันได้ทั้งครอบครัว เมนูสุดแสนจะเรียบง่ายแต่ประโยชน์มากมายกว่าที่คิด จะ วิธีทำ มันบด โดย จอมมารคากิ และส่วนผสมอย่างละเอียดพร้อมอธิบายวิธีทำเป็นขั้นตอน

กล้วย ฉาบ ส่ง ออก มันบด ประโยชน์ · 1 ปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่งเป็นเต๋าขนาดประมาณ 1 นิ้ว · 2 ใส่มันฝรั่งลงในหม้อ ใส่เกลือป่นลงไป เติมน้ำเปล่าลงไปให้ท่วมมันฝรั่งประมาณ 2 นิ้ว · 3 เปิดไฟต้มจนเดือด มันบด 1 ลูก; ข้าวญี่ปุ่นผัดกระเทียม ; มักกะโรนีซอสชีส ☑️Step3 สปาเก็ตตี้แฮมครีมซอส; ส