ผักปลัง สรรพคุณ
ผักปลัง ผักนักสู้กู้โลก : มหาอำนาจบ้านนา
สรรพคุณมากมาย ช่วยท้องผูก-ชูกำลัง ในผักปลัง 100 กรัม หรือ 1 ขีด ให้พลังงาน 21 กิโลแคลอรี ประกอบด้วย เส้นใยอาหาร กรัม ฟอสฟอรัส 50 มิลลิกรัม แคลเซียม 4 มิลลิกรัม เหล็ก
สรรพคุณของผักปลัง ช่วยบำรุงธาตุในร่างกาย; ยอดอ่อน ใบอ่อน ดอกอ่อน มีสารเบตาแคโรทีนที่ช่วยบำรุงดวงตา และยังมีสารที่มีคุณสมบัติเป็นสารช่วยป้องกันมะเร็งอีกด้วย วิธีทำผักปลังผัดไข่ง่ายๆ เมนูบ้านๆอร่อยมีประโยชน์ ผักปลัง 1 กำมือ ไข่ไก่ 4 ฟอง กระเทียมสับ 4-5 กรีบ น้ำมันหอย 1-2 ช้อนโต้ะ ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต้ะ น้ำตาลทราย ครึ่งช้อนโต้ะ
jurassic world 1 ประโยชน์จากผักปลัง มานานแล้ว นอกจากจะรักษาโรคหิว ยังมีสรรพคุณอย่างคาดไม่ถึง นันคือ ทุกส่วนของผักปลังสามารถใช้เป็นยาได้ทังสิน เช่น “ล้าต้น” แก้ขัดเบา แก้ Go to channel · ผักปลัง สรรพคุณและประโยชน์มากมายที่ควรรู้พืชผักสมุนไพรน่ารู้ Aranya Channel Aranya Channel•106K views · 1:15:50
