รู้เท่ารู้ทัน : คุณประโยชน์และโทษของ เห็ด

แกงเห็ด - ชีวิตติดครัว ประโยชน์ ของ เห็ด ฟาง

#วิธีปลูกเห็ดฟาง ไว้ทานเองแบบง่ายๆ ให้เราเตรียมฟางอัดก้อน แช่น้ำไว้ 2 คืน หรือจะเป็นหญ้าแห้ง ผักตบชวาก็ได้ หลังจากนั้นให้นำเชื้อเห็ดฟางที่หยีละเอียดแล้ว ไปยัดไว้ตามชั้นของฟางให้ได้รอบๆก้อนฟาง ทำเสร็จให้

ประโยชน์ของเทคโนโลยีชีวภาพ เห็ดฟาง 200 กรัม; หัวกะทิ 300 มิลลิลิตร; หางกะทิ เมนูอาหารเช้าง่าย ๆ ที่ขาดไม่ได้ในลิสต์คือ “ข้าวต้มปลา” เพราะนอกจากรสชาติกลมกล่อม และกลิ่นหอม ๆ ของ ประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย  เห็ดฟาง 200 กรัม; หัวกะทิ 300 มิลลิลิตร; หางกะทิ เมนูอาหารเช้าง่าย ๆ ที่ขาดไม่ได้ในลิสต์คือ “ข้าวต้มปลา” เพราะนอกจากรสชาติกลมกล่อม และกลิ่นหอม ๆ ของ ประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย  เห็ดที่มีปริมาณสารโพลีแซคคาไรด์สูง คือ เห็ดหอมหรือเห็ดชิตาเกะ เห็ดนางรม เห็ดหูช้าง และเห็ดกระดุม เป็นต้น และเห็ดอื่นๆ ที่นิยมนำมารับประทาน ได้แก่ เห็ดหลินจือ เห็ดฟาง เห็ดหูหนู เห็ดกระดุมหรือแชมปิญอง

โปรแกรมคิดดอกเบี้ยธนาคาร กินง่ายอยู่ง่าย #เมนูโปรด #กับข้าว #thaifood #แจ่วเห็ดฟาง สวัสดีครับทุกท่าน วันนี้เรามาทำน้ำพริกเห็ดฟาง ด้วยกันนะครับ เมนูนี้ วิธีทำไม่ยาก อร่อย แซ่บมากครับ