ผลไม้ช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก เสริมการบำรุงเลือด พร้อมเติมวิตามินอื่น ๆ ให้ร่างกาย

ธาตุเหล็ก คือสารอาหารจำเป็นสำหรับผู้หญิง เพราะมีส่วนช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดให้สมบูรณ์ ส่งผลมากในช่วงมีประจำเดือน หากผู้หญิงขาดธาตุเหล็กอย่างต่อเนื่อง อาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจางได้ในที่สุด

ยาบำรุงเลือดตามที่เราเรียกกันจนชินปาก เป็นยาที่ช่วยเสริมธาตุเหล็กในร่างกาย โดยทั่วไปแพทย์มักให้รับประทานยาบำรุงเลือดเพื่อรักษาภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก หรือภาวะที่ร่างกายเสียเลือดมาก เช่น

ธาตุเหล็ก ธาตุเหล็ก เราจึงได้ยินบ่อย ๆ ว่าภาวะดังกล่าวมีสาเหตุมาจากการขาดธาตุเหล็กนั่นเอง โรคเลือดจางขาดสารอาหาร เป็นเลือดจางกินอาหารอย่างไร อาหาร

ขาดธาตุเหล็ก ประโยชน์ของธาตุเหล็ก มีอะไรบ้าง? · ช่วยสร้างฮีโมโกลบิน · เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน · บำรุงผิวพรรณ · ลดรอยช้ำ · ช่วยทำให้นอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น · ช่วยให้จดจำได้ดีขึ้น · ลดอาการ