ประโยชน์ของซาโยเต้ Chayote กินผักเป็นยา

ซาโยเต้  สูตร ซาโยเต้ สูตร · ยำฟักแม้วอกไก่ หนวดหมึกยักษ์ · กุ้งแช่น้ำปลา VS ฟักแม้ว · ฟักแม้วผัดไข่ Stir Fired Chayote with Egg · ยำฟักแม้ว · ผัดฟักแม้วใส่ไข่ · แกงกะหรี่ไก่ฟัก  ผัดยอดฟักแม้ว #ผัดซาโยเต้ #ผัดยอดมะระ ✓กดติดตามช่อง kate variety เพื่อไม่พลาดคลิปดีดีที่เกศนำมาฝากกันค่ะ katevariety ครัวคุณเกศ ทำอาหารง่ายๆ

ซาโยเต้ ! แกงมะเขือเครือ สูตรอาหารเหนือ ต้องลอง · หมูสามชั้น หรือกระดูกหมู · ข่า · ตะไคร้ · พริกแห้ง · กระเทียม · หอมแดง · กะปิ · ต้น  ซาโยเต้ หรือ ฟักแม้ว” ผักจากยอดดอยปลอดสาร · สายพันธุ์เขาค้อ#2 ให้ผลผลิต เฉลี่ยสูงสุด 13823 กิโลกรัมต่อไร่ · สายพันธุ์เชียงใหม่#1 ให้ผลผลิต เฉลี่ย 12713 กิโลกรัมต่อไร่ · สาย

ฟักแม้ว หรือ ซาโยเต้ เนื้อกรอบฉ่ำน้ำ กับ 7 ประโยชน์ดีๆ ที่คนรักสุขภาพต้องกิน · 1 มีสารต้านอนุมูลอิสระ · 2 ช่วยลดน้ำหนัก · 3 อุดมด้วยไฟเบอร์ · 4 เหมาะเป็นอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไต · 5 ป้องกันหวัด · 6 ซาโยเต้ ! แกงมะเขือเครือ สูตรอาหารเหนือ ต้องลอง · หมูสามชั้น หรือกระดูกหมู · ข่า · ตะไคร้ · พริกแห้ง · กระเทียม · หอมแดง · กะปิ · ต้น