กะเพรา หรือ กระเพรา - SUPER BOWL - ซุปเปอร์โบลว์

กระเพรา กระเพรา ประโยชน์ต่อสุขภาพของกะเพรา กะเพรา มีสารอาหาร เช่น วิตามินเอ วิตามินเค วิตามินซี แมกนีเซียม เหล็ก โพแทสเซียม และแคลเซียม ซึ่งอาจช่วยขับลม แก้จุกเสียด

ผัดกระเพราหมูสับ กระเทียมไทย•ผงปรุง•หมูสับ•ซีอิ๊วขาว•ซอสฝาเขียว•พริกสด•ใบกระเพรา 1 กำใหญ่•ข้าวสวย · ผัดกระเพราปลาหมึก · ปลาดุกทอดกรอบผัดกระเพรา · ผัดกระเพราหน่อไม้ใส่ลูกชิ้นปลา · ผัดกระเพรา ผัดกระเพรา กระเพรา อังกฤษ: Holy Basil กระเพราเป็นพืชสมุนไพรท้องถิ่น ซึ่งกระเพรามีทั้งหมด 3 สายพันธุ์ คือ กระเพราขาว กระเพราแดง